NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI DU LỊCH BIỂN MÙA HÈ
Mùa hè đến, và nhiều người đã sẵn sàng lên kế hoạch cho cuộc du lịch của họ, với biển là một trong những điểm đến phổ biến nhất. Dù bạn định tham gia du lịch biển trong nước hay ngoài nước, dưới đây là một số lưu ý quan trọng để đảm bảo chuyến đi của bạn an toàn và trọn vẹn hơn:
1. Chuẩn Bị Vật Dụng Cần Thiết
Trước khi đến biển, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết:
Áo Tắm và Thay Đổi: Mang ít nhất 2 bộ áo tắm để thay đổi. Quần short, váy, và áo ngắn tay thường là lựa chọn phù hợp.
Dép Xăng Đan: Thay vì giày, hãy chọn dép xăng đan để đảm bảo sự thoáng mát cho đôi chân.
Kem Chống Nắng: Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Phụ Kiện Bảo Vệ: Đội mũ rộng vành và đeo kính mát để bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng chói.
Khăn Tắm và Kính Bơi: Đừng quên mang theo khăn tắm và kính bơi.
Vật Dụng Cho Trẻ Nhỏ: Nếu bạn đi cùng trẻ em, hãy sắm cho họ phao bơi hoặc ghế phao an toàn.
Vật Dụng Cá Nhân: Nước gội đầu, sữa tắm, thuốc nhỏ mắt, bông ngoáy tai, và các vật dụng cá nhân khác.
2. Thời Điểm Tắm Biển Thích Hợp
Không Tắm Quá Lâu Dưới Ánh Nắng Mặt Trời: Tránh tắm biển quá lâu khi trời nắng, vì nước biển có thể làm cho da ngấm nước và nhăn nheo.
Tránh Tắm Ngay Sau Khi Ăn: Đừng tắm biển ngay sau khi ăn, vì nước biển có thể gây khó thở và đầy bụng. Hãy chờ ít nhất 1 giờ sau bữa sáng và 2 giờ sau bữa trưa trước khi tắm.
Tránh Tắm Trong Thời Gian Nắng Gắt: Không nên tắm biển vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi ánh nắng mạnh và có nhiều tia tử ngoại.
Không Tắm Trong Sóng Mạnh và Thời Tiết Xấu: Tránh tắm biển trong những ngày sóng mạnh hoặc khi thời tiết không ổn định, đặc biệt nếu nhiệt độ ngoài trời thấp (dưới 25°C).
3. Điều Quan Trọng Về Thức Ăn
Hạn Chế Mang Đồ Ăn: Trong mùa hè nóng bức, hạn chế mang theo đồ ăn, vì chúng có thể bị ôi và thiu nhanh chóng. Nếu cần mang đồ ăn, hãy đóng gói cẩn thận hoặc sử dụng hộp đựng thực phẩm.
Nước và Hoa Quả: Đảm bảo bạn mang đủ nước và có nhiều hoa quả tươi ngon trong thực đơn của bạn.
Ăn Uống An Toàn: Nếu bạn ăn tại các nhà hàng hoặc quán ăn, hãy đảm bảo về vấn đề vệ sinh và an toàn thực phẩm.
4. Tránh Say Nắng
Bổ Sung Vitamin C: Để tránh say nắng, hãy bổ sung vitamin C thông qua rau xanh và trái cây.
Uống Đủ Nước: Hãy uống đủ nước, đặc biệt khi bạn ra nắng và hoạt động ngoài trời.
Nhớ tuân thủ những lưu ý này để có một chuyến du lịch biển an toàn, thú vị và tránh được những vấn đề không mong muốn. Chúc bạn có một kỳ nghỉ mùa hè tuyệt vời!
Nguồn sưu tầm
14-10-2020
